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Training


23 febrero, 2017

Aprende a controlar el bote del balón

Mantener el control de la pelota es parte fundamental para obtener buenos resultados en otras partes tácticas del deporte

9 febrero, 2017

Los 6 movimientos ofensivos que todo jugador debe conocer

A través de la sección de Training, buscamos otorgarles algunas rutinas de entrenamiento, tácticas y demás elementos para llevar a cabo dentro de la cancha.

2 febrero, 2017

Ejercicios para prevenir la tendinitis rotuliana

Hace un par de años, les hablamos de un problema muy común entre los jugadores de basquetbol: la tendinitis rotuliana. En dicha ocasión, les presentamos…

19 enero, 2017

¿Qué es el Hammer Action de los Spurs?

Continuamos la sección de training con algunos movimientos que los equipos de la NBA han patentado, ahora toca el turno de uno de los más…

5 enero, 2017

Aprende a hacer El Iverson Cut

El basquetbol está lleno de diversas palabras y conceptos que en ocasiones son difíciles de comprender.

3 enero, 2017

Los indudables beneficios de jugar al basquetbol

Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y con ellas una serie de potenciales excesos culinarios por lo que el año suele terminar con una…

24 noviembre, 2016

Gana estabilidad para la hora de encestar

Para este nuevo training les vamos a mostrar algunos ejercicios que les ayudarán a tener seguridad a la hora de tirar al aro.

10 noviembre, 2016

Ejercicios de basquetbol para días lluviosos

En estos días que el clima es un juego de azar, muchos se quedan atrapados en sus casa a causa de la lluvia. Esto puede parecer un pretexto para dejar de lado…

3 noviembre, 2016

Conoce Vertimax y mejora tu salto

Conocer Vertimax el dispositivo para mejorar tu desempeño físico utilizado por la mitad de los equipos de la NBA …

3 noviembre, 2016

Movimientos letales para el ataque

El basquetbol es un deporte de mucha movilidad, tal vez mucho más que en otras disciplinas. Es un trabajo duro que requiere de fuerza física y mental, pero…

27 octubre, 2016

Consejos para ser mejor tirador de 3 puntos

Con la creciente popularidad de los Warriors y su forma de juego inspirada en los tiros de 3 puntos, cientos de jóvenes alrededor del mundo buscan llevar a cabo…

20 octubre, 2016

Gana fuerza y estabilidad entrenando con tu balón

Los jugadores de basquetbol se enfrentan a una serie de situaciones que se basan en la fuerza física, antes de la técnica.

13 octubre, 2016

La importancia de una buena pretemporada

Ser un jugador profesional es un trabajo de de 24 horas por siete días a la semana, en el caso de los jugadores de la NBA debe existir todo un plana especifico…

6 octubre, 2016

El workout de Ben Simmons y Antonio Blakeney.

Checa el work out de estos dos novatos de la NBA, la sensación Ben Simmons y Antonio Blakeney.