Antes de irnos al entrenamiento pleno en duela, tenemos que acondicionar nuestro cuerpo al alto esfuerzo físico que se va a hacer.
Es por eso que se hacen rutinas de work out en el gimnasio, para tener esa resistencia y condición física.
Checa el work out de estos dos novatos de la NBA, la sensación Ben Simmons y Antonio Blakeney.
¡Ponlo en práctica!
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