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Entrenamiento de basquetbol en 30 minutos.

10 septiembre, 2015
 




Sabemos que muchos de nuestros lectores trabajan o se mantienen ocupados todo el día y que el basquetbol simplemente es un hobbie que se practica de vez en cuando en la semana.

Para que esto no pase y al menos puedas practicarlo 3 veces a la semana, te compartimos este efectivo entrenamiento de 30 min al día.

Lo único que necesitas es lápiz y papel para anotar el orden del workout, lo que tienes que hacer y que elementos necesitas.

¡Es muy sencillo y práctico! Recuerda que hacer la actividad física siempre va a traer grandes beneficios.

 
Escrito por Viva Basquet


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