Existen mil y un formas de entrenar basquetbol, pero como todo siempre existen ejercicios básicos que nunca pueden faltar.
Esta vez vamos a compartirles 5 nuevos tips de ejercicios BÁSICOS en un entrenamiento, esto para mejorar la resistencia y drible en la cancha.
Te ayudarán a aumentar tu fuerza en abdomen y piernas.
¡Ponlo en práctica!
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